Donnerstag, 28. Juli 2011
Die Haut ist unser größtes Organ, das atmet und uns wie eine schützende Hülle umgibt. Leider ist sie auch sehr empfindlich und reagiert entsprechend auf Umwelteinflüsse, Stress, falsche Ernährung und die Folgen der natürlichen Hautalterung. Umso wichtiger ist eine konsequente und auf den jeweiligen Hauttyp sorgfältig abgestimmte Hautpflege.
Über eine sanfte und nachhaltige Hautpflege freut sich nicht nur das Gesicht, sondern der gesamte Körper. Hals und Dekolleté sowie die übrigen Körperregionen sollten regelmäßig mit pflegenden Substanzen je nach Hauttyp verwöhnt werden. Für die Haut an Händen und Füßen gibt es spezielle Pflegeprodukte. Cremen, Cremen und nochmals Cremen lautet die Devise für eine samtweiche und jugendfrische Haut auch mit zunehmendem Alter. Vor allem wer täglich duscht, sollte auf das Eincremen direkt danach nicht verzichten. Die Haut trocknet sonst zu sehr aus und bildet keinen ausreichenden Schutzmantel. Je nach Hauttyp sollte die Creme oder Bodylotion bei der Hautpflege eher feuchtigkeitsspendend oder fetthaltig sein. Wohltuende Masken und entspannende Massagen erhöhen zusätzlich das Wohlgefühl und unterstützen die Hautpflege.
Die Pflegeprodukte sollten von ausgesuchter Qualität und sorgfältig auf den jeweiligen Hauttyp abgestimmt sein. Trockene und spröde Haut spannt sehr leicht und empfindet eine fetthaltige Creme als angenehme Wohltat. Auch pflegende Ölbäder werden von diesem Hauttyp als wohltuend empfunden. Fettige Haut hingegen sollte wegen der drohenden Mitesser und Pickel sehr nahrhafte Cremes eher meiden. Für Mischhaut mit fettigen Partien in der Gesichtsmitte und trockenen an den Rändern wurden spezielle Pflegeprodukte entwickelt. So bekommt die Haut jeden Typs bei der richtigen Hautpflege genau das, was ihr gut tut. Weitere Beauty & Kosmetik Tipps finden Sie im kostenlosen Ratgeber Beauty.
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Mittwoch, 27. April 2011
Für eine strahlend frische Haut können Sie folgendes Rezept ausprobieren:
Nehmen Sie 4 Esslöffel Himbeeren und 2 – 3 Esslöffel flüssigen Honig. Dann die Himbeeren gut zerdrücken und mit dem Honig zu einer gleichmäßigen Masse verrühren. tragen Sie nun die Masse auf das gereinigte Gesicht sowie das Dekolleté auf und ruhen Sie 20 – 30 Minuten.
Sparen Sie die Augenpartie bitte aus! Danach die Maske mit lauwarmen Wasser abwaschen und eine gute Gesichtspflege auftragen.
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Freitag, 17. September 2010
Akne ist das häufigste Hautleiden, an dem vor allem Menschen zwischen dem 14. und 30. Lebensjahr erkranken. Vor allem Jungen leiden unter den entzündlichen Pickeln und Pusteln, da die männlichen Sexualhormone wesentlich an der Entstehung der Akne beteiligt sind. Die Hormonumstellung führt zu einer vermehrten Talgdrüsensekretion der Haarfolikel. Zudem kommt eine gesteigerte Verhornung der oberen Hautzellen hinzu, sodass sich die Ausgänge der Talgdrüsen erst verengen und schließlich verstopfen. Die Folgen sind Mitesser und Pickel, die sich zu erhabene Pusteln und schlimmstenfalls hartnäckige Abszesse entwickeln. Bei einer Entzündung bleiben nach Abklingen der Beschwerden nicht selten unschöne Narben zurück.
Eine schwerwiegende Akne muss unbedingt ärztlich untersucht werden. Desinfizierende und entzündungshemmende Tinkturen, Salben oder Cremes lindern die Beschwerden. Zur Unterstützung der medizinischen Anwendungen ist der regelmäßige Besuch einer Sauna äußerst hilfreich. Das Saunieren und der damit verbundene Wellness Faktor wirkt positiv auf die von Akne geplagte Haut aus. Die nass-durchfeuchteten Hautschuppen werden schonend abgetragen und die Haut erhält so eine gründliche und sanfte Reinigung. Die Hautporen öffnen sich durch die Wärme, was das Abfließen des überschüssigen Talgs möglich macht. Die Haut wird hervorragend durchblutet und die Entwicklung von Abwehrstoffen wird gefördert. Wem die Temperaturen in der herkömmlichen Sauna zu hoch sind, der sollte es mit der sanfteren Infrarot-Licht-Sauna versuchen. Das spezielle Infrarot-Licht wirkt obendrein entzündungshemmend auf die gestresste Haut. Weiterhin erzeugt die Nutzung einer Sauna ein erstklassiges Gefühl der Entspannung und Wellness. Die Sauna verhilft selbst Akne-Patienten dazu, dass sie sich endlich mal wieder wohl in ihrer Haut fühlen. Aus diesem Grund sollte der Sauna-Besuch als regelmäßige Wellness Anwendung fest in der Wochenplanung integriert werden.
Allerdings sollten Menschen mit Akne einige Tipps in der Sauna beherzigen: Besonders nach dem letzten Saunagang ist das großzügige, kalte Abduschen äußerst wichtig, damit sich die offenen Hautporen wieder verschließen. Ansonsten haben Bakterien und Schmutzpartikel ein leichtes Spiel um in die Haut einzudringen. Weiterhin ist es empfehlenswert, für die Aknehaut ein eigenes Handtuch zu benutzen. Das ist hygienischer und verhindert die Ausbreitung der Akne. Nach der Sauna muss die Haut mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme gepflegt werden. Diese ausgiebige Massage kann als krönender Abschluss der Wellness Anwendung gestaltet werden.
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Montag, 13. September 2010
Sommer, Sonne, Urlaubszeit…denken Sie bitte immer an einen guten Sonnenschutz – denn die Haut vergisst keinen einzigen Sonnenbrand!
So berechnen Sie den benötigten Lichtschutzfaktor richtig:
Hauttyp I:
Wenn Sie rötliche oder blonde Haare sowie blaue Augen haben, bei den ersten Sonnenstrahlen gleich Sommersprossen bekommen und generell sehr helle Haut haben, so fallen Sie unter die Kategorie Hauttyp I.
Eigenschutzzeit: ca. 10 Minuten
Hauttyp II:
Hauttyp II sind Sie, wenn die Haare blond sind, die Augenfarbe grün oder blau ist und auf der überwiegend hellen Haut einige Sommersprossen auftreten.
Eigenschutzzeit: ca. 15 – 20 Minuten
Hauttyp III:
Sie gehören zum Hauttyp III, wenn die Haarfarbe brünett oder dunkelblond ist, die Hautfarbe eher bräunlich ist und Ihre Augenfarbe braun, dunkelblau oder grau ist.
Eigenschutzzeit: ca. 30 Minuten
Führt Sie Ihre Reise Richtung Mittelmeer, so sollten Sie ca. 30 – 40 Prozent von Ihrer persönlichen Eigenschutzzeit abziehen – geht die Reise jedoch Richtung Äquator, so ziehen Sie bitte 50 Prozent Ihrer Eigenschutzzeit ab!
So lange können Sie ein Sonnenbad nehmen: Nehmen Sie Ihre persönliche Eigenschutzzeit ( Hauttyp und Reiseziel ) und multiplizieren Sie nun diese Zeit mit Ihrem ausgewählten Lichtschutzfaktor ( besser immer einen höheren kaufen). Diese ” unbeschwerte Sonnenzeit ” sollten Sie allerdings niemals vollständig ausschöpfen!
Rechnungsbeispiel: Sonnenmilch mit LSF 30 x Eigenschutzzeit von 20 Minuten ( Hauttyp II ) – 30 Prozent ( Reise ans Mittelmeer ) = 420 Minuten = 7 Stunden
Diese 7 Stunden sollten allerdings nur zur Hälfte ausnutzen!
Kleiner Tipp: Ein Erwachsener sollte je Anwendung ca. 30 ml Sonnenmilch für den Körper verwenden!
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Freitag, 7. Mai 2010
Nachtkerze:
Das reine Öl der Nachtkerze enthält sehr viel von der wertvollen Gamma-Linolensäure.
Nachtkerzenöl ist sehr empfehlenswert bei trockener und rauer Haut, es pflegt sie wieder weich und geschmeidig. Durch das Nachtkerzenöl wird das Wasserbindevermögen der Haut erhöht und trockene Haut kann sich so besser erholen und wird wieder gesund und weniger anfällig für Risse oder Schuppen.
Auch im Alter, wenn sich die Haut verändert und generell zur Trockenheit neigt, ist eine gute Salbe
mit Nachtkerzenöl sehr zu empfehlen.
Sanddorn enthält viel Vitamin C – deshalb sollten Sie nicht nur Ihre Haut damit verwöhnen, sondern auch mal häufiger Produkte mit Sanddorn essen!
Im Sanddornöl findet man auch viel Vitamin E sowie das Provitamin A – das pflegt strapazierte sowie reife Haut!
Kamillenöl ist reich an Alpha-Bisobolol – welches sehr sensible Haut beruhigt und Rötungen sowie raue und schuppige Stellen schnell beseitigen kann.
Kamille eignet sich auch hervorragend zur Pflege trockener und gereizter Kopfhaut!
Johanniskraut:
Entzündungen der Haut, leichte Verbrennungen oder kleine Wunden können wunderbar mit Johanniskrautöl
behandelt werden. Das reine Öl ist rot wie Blut und wirkt auch innerlich bei Magen-Darm-Beschwerden oder Stimmungsschwankungen sehr gut!
Rose:
Das Öl der Rose duftet nicht nur unwiderstehlich gut, sondern sorgt auch für eine gute Elastizität der Haut. Außerdem wird die Bildung von Kollagen angeregt – was wiederum für eine knackige Haut steht.
Salbei:
Bei unreiner Haut, Pickeln und Mitessern hilft Salbei durch seine porenverengenden und antibakteriellen Inhaltsstoffen. Hilft auf diese Weise auch gegen übermäßiges Schwitzen!
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Samstag, 25. Juli 2009
Sie neigen zu entzündeten Pickeln auf Stirn und Kinn und die Nase ist voll von Mitessern? Dann leiden Sie eventuell unter Akne.
Viele Menschen haben mit Schüssler Salzen gute Erfahren im Kampf gegen Pickel und Mitesser gemacht.
Wie helfen die Schüssler Salze? Durch falsche Ernährung ( Fast Food, viele Süßigkeiten ) und den schwankenden Hormonhaushalt können im Körper u.a. Säuren, die Entzündungen auslösen können. Die Schüssler Salze sorgen dafür, dass diese Säuren neutralisiert und so unschädlich gemacht werden. Außerdem wird die Talgproduktion in der Haut reguliert und so fettiger und glänzenden Haut den Garaus gemacht.
Es wird häufig empfohlen, eine Kur über einen längeren Zeitraum zu machen. Dabei werden täglich je 7 Tabletten auf die Zunge gelegt und die Tabletten sollten dort zergehen. Die Wirkstoffe können so besser und schneller von der Mundschleimhaut aufgenommen werden. Auch können die Tabletten alle zusammen ( je 7 Stück pro Sorte ) in eine Flasche gegeben und in reinem Leitungswasser aufgelöst werden. Diese Mischung ist dann über den Tag verteilt in kleinen Schlucken zu trinken.
Diese Mischung wird häufig gegen unreine Haut empfohlen:
- Kalium chloratum Nr. 4
- Magnesium phosphoricum Nr. 7
- Natrium phosphoricum Nr. 9
- Silicea Nr. 11
- Zincum chloratum Nr. 21
Außerdem sollte man noch auf eine gute und sanfte Gesichtspflege achten! Hier eignet sich eine besondere Reinigungsserie, die direkt auf die Pflege unreiner Haut abgestimmt ist. Mit dem Clear Skin Bio Anti Akne 
wird fettige und unreine Haut porentief gereinigt und wirkt gleich viel frischer.
Von der Serie gibt es außerdem noch:
Clear Skin Bio Anti Akne – Reinigungsmilch
Reinigt und klärt die Haut
Clear Skin Bio Anti Akne – Clearer Tonic
Für eine abschließende Reinigung, erfrischt die Haut
Clear Skin Bio Anti Akne Creme
Sorgt für weniger Pickel und Entzündungen
Clear Skin Bio Anti Akne – Pickel Killer Gel
Tötet die Pickel in kurzer Zeit ab
Clear Skin Bio Anti Akne – Clear & Cover Creme
Versteckt noch vorhandene Pickel unauffällig und deckt super ab
Clear Skin Bio Anti Akne – Heilerde Maske
Bis zu 3 mal wöchentlich anwenden und die Haut wird sich freuen!
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Montag, 15. Juni 2009
Die Kartoffel ist nicht nur zum Essen da! Auch gegen unreine und zu Pickeln neigender Haut hilft eine Kartoffel-Maske, die man ganz einfach selber herstellen kann. Direkt unter der Kartoffelschale sitzen jede Menge Mineralien und Vitamine, die für einen ausgleichenden Effekt auf unreine und schuppende Haut sorgen.
Für eine Kartoffel-Maske benötigen Sie:
- 2 – 3 EL rohe und gemixte Kartoffeln
- 1 halbe Zitrone
- 250 g Quark
- 1 TL Ölivenöl
Alle Bestandteile gut zu einer homogenen Paste verrühren und den Saft einer halben Zitrone dazugeben. Alles gut auf das Gesicht / Hals auftragen. Die Maske ungefähr 20 Minuten einwirken lassen und die Reste sanft mit lauwarmen Wasser abspülen.
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Donnerstag, 11. Juni 2009
Der Geheimtipp gegen Pickel:
Du hast empfindliche und unreine Haut, die sich immer wieder leicht entzündet ?
Du willst eine gute Anti-Pickel-Pflegeserie ohne Konservierungsmittel und auf Naturbasis?
Die Serie von Clear Skin vereint wirksame Naturkosmetik ohne Konservierungsmittel auf veganer Basis!
Das sanfte Clear Skin Bio Anti Akne -Cleaner reinigt die Haut ohne sie zu reizen. Einfach ein wenig Reinigungsöl auf die noch trockene Haut geben und einmassieren.
Mit dem Tonic entfernst du eventuelle Reste deiner Gesichtsreinigung und bereitest das Gesicht auf die folgende Pflege mit der Bio Anti Akne Creme vor. Die Creme wird morgens und abends auf Gesicht und Halsansatz aufgetragen und sanft einmassiert.
Jetzt ist das Gesicht optimal gereinigt und wird mit wertvollen Pflegesubstanzen versorgt ohne die Poren zu verstopfen. Die Haut kann atmen und gleichzeitig werden die Pickel in ihrer Entstehung gehemmt.
Eventuell vorhandene Unreinheiten kannst du wunderbar mit der Clear & Cover Creme abdecken.
Viel Freude mit deiner reinen Gesichtshaut!!!
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Mittwoch, 10. Juni 2009
Jetzt ist die richtige Zeit für eine Erdbeermaske!
Sie gibt deiner Haut einen strahlenden Teint und gibt ihr ein frisches Aussehen
Die Maske – bei Bedarf – einmal pro Woche anwenden!
Und so gehts:
- 2 Hände voll Erdbeeren waschen und mit einer Gabel zerdrücken
- 2 Esslöffel flüssigen Honig mit den Erdbeeren in einer mittelgroßen Schüssel vermischen
- 2 Esslöffel Quark dazu und alles gut vermengen
Die Mischung für ca. 15 Minuten auf das vorher gereinigte Gesicht sowie auf Hals und Brustansatz auftragen. Anschließend sanft abwaschen und eine entspannte Haut genießen
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Mittwoch, 10. Juni 2009
Tolle Erfahrungen wurden mit dem Arnika- Dampfbad
gemacht:
Arnika-Blüten in der Apotheke besorgen, ca. 2 Hände voll in heißes Wasser tun und dann mit einem Handtuch über dem Kopf für ca. 10 – 15 Minuten das Gesicht über die Mischung halten.
Reinigt die Haut und sorgt für ein leichteres Entfernen von Mitessern; die Haut wird ganz weich und fühlt sich gut durchblutet an!
Achtung: Ist das Wasser sehr heiß, warten Sie noch einen Moment und halten erst dann den Kopf über den Wasserdampf.
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